W dzisiejszym zabieganym świecie, coraz więcej osób szuka sposobów na złagodzenie stresu i poprawę jakości życia. Coraz więcej osób szuka dziś także spokojnych weekendów pod Warszawą, które pozwalają naprawdę zwolnić tempo. Nic w tym dziwnego – ilość bodźców, którymi jesteśmy zasypywani każdego dnia jest przytłaczająca. Jednym ze sprawdzonych sposobów na regulację emocji jest praktyka mindfulness…